Silloin kun kananmuna, soija, kotimaiset viljat ja ties mikä muu oli pannassa meidän keittiössämme esikoisen allergian ollessa pahimmillaan kaipasin hyvää kakkupohjaa, joka olisi keveä ja ilmava, kuten sokerikakkupohjan kuuluikin olla. Siihen aikaan ainoa tapa, jolla kakkupohjan tein oli gluteeniton jauhoseos+ksantaani+sokeri+leivinjauhe+omenasose ja siihen päälle hilloa ja riisikermavaahtoa. En tykännyt, pohja oli painavaa ja kovaa, riisikermavaahto oli…
Kategoria: Menetelmiä
Vegaaninen vuokaleipä
Sain haasteeksi tehdä vegaanisen, opiskelijabudjettiin sopivan, gluteenittoman ja kuohkean vuokaleivän. Ehdotin ensin kvinoapiimärieskaani, mutta se valitettavasti oli hänen budjetilleen liian kallis lähteä toteuttamaan. Ei tämäkään halpa leipä ole, mutta vähän edullisempi kuitenkin. Gluteenittomassa leivonnassa ilman maitotuotteita ja kananmunaa jauhoseoksen koostumuksella on vielä suurempi merkitys kuin niiden kanssa leipoessa, mutta yritin pitää tämän leivän jauhoseoksen…
Ton-perunakukko
Kehitin tämän reseptin ystäväperheen tarpeisiin. Heidän perheessään on kolme eri dieettiä ja niukin sisältää 6 ruoka-ainetta. Peruna, possu, tattari ja maissi onneksi sopivat, samoin ksantaani. Oman taikinani värjäsin teelusikallisella kaakaojauhetta, ystävän perhe jättää sen vain pois tehdessään, sillä heille kaakao ei käy. Perunakukko on lanttukukko, joka on täytetty lantun sijaan perunalla. Tämän valmistaminen vie paljon…
Kesäkurpitsa-amaranttilätyt
Nämä ovat myös lapselle, jolla on tavoitteena saada jokin pseudovilja ruokavalioon. Tässä amaranttia on 0,5grammaa/lettu. Kesäkurpitsa-amaranttiplätyt (Sisältää vain kesäkurpitsaa, amaranttia ja rypsiöljyä) (4 pientä lettua – aktiivinen aika 15min) 100g kesäkurpitsaa 2rkl (2g) popattua amaranttia 2 rkl rypsiöljyä (Ripaus suolaa tai sokeria) 1. Raasta kesäkurpitsa hienolla terällä raasteeksi. Purista käsin kaikki neste pois kesäkurpitsaraasteesta. Säästä…
Sipsit mikrossa
Tämä ohje on yksinkertainen ja helppo. Kehitin sen äidille, jonka lapselle pitäisi kokeilla pseudoviljoja ja muut sopivat ruoka-aineet ovat broileri, kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali ja rypsiöljy. Ikää pienellä on sen verran vähän, ettei hän ole vielä saanut suolaa eikä sokeria. Toiveena oli myös eri rakenteet – mössöjä ja kanapullia on jo syöty. Omassa kaapissani oli popattua…
Gluteeniton hapansekaleipä
Nämä ovat näitä minun itselleni tavoitteeksi asettamia gluteenittomia leipähaasteita. Eli gluteeniton leipä, joka on leivottu ilman ksantaania ja psylliumia. Rakenteeltaan tavoitteeksi olen asettanut mahdollisimman tavallisen leivän kaltaisen rakenteen. Tämä on jo lähellä, muttei vielä niin hyvä, kuin gluteeniton kvinoapiimään tehty rieska. Veikkaan, että rakenne olisi parempi tapiokatärkkelykseen leivottuna, mutten kärsi sitä itse enää käsitellä ilman…
Ruisleipä
Ruisleipä on täynnä muistoja lapsuudesta. Mummolan leivinuuni lämmitettiin kuumaksi ja mummo leipoi monta ruisleipää, joita sitten niiden jäähdyttyä pakastettiin myöhemmin syötäväksi. Muistan, kuinka sain kerran pienenä osallistua leivontaan. Juureen tehty ruistaikina oli lähes mahdotonta saada pysymään leivän muodossa ja tahmasin vain sormeni ja käteni. Päädyin katselemaan, miten mummo ja tätini yhdessä hiki otsalta valuen pyörittelivät…
Katjan hampurilaiset
Moniallergisuus on haastavaa. Ja erityisesti, jos allergia kohdistuu useisiin suomalaisen ruokakulttuurin perusraaka-aineisiin. Eteen tulee helposti tylsistyminen samoihin makuihin ja jatkuva näläntunne, kun kalorimäärät eivät vain riitä vastaamaan tarpeeseen. Katjalla on allergioiden vuoksi pois ruokavaliosta pähkinät, maitotuotteet, kaikki viljat ja epäviljat (kuten durra, amarantti ja quinoa) sekä hankalimpana kaikesta sekä punainen liha että kana. Kala käy,…
Vaniljariisi ja vadelmahilloa
Kasvoin Riisifrutilla, sillä mansikkahilloversiolla. Se on edelleen lempivälipalojani. Nykyään vain teen sen itse. Hillon voin onneksi ostaa valmiina kaupasta! Tein purevege! -tapahtumaan myös vaniljariisiä. Mutta vähän eri version kuin yleensä. Nimittäin tein sen kvinoamaitoon ja koska osallistuin tapahtumaan 20 tunnin varoitusajalla, ei minulla ollutkaan tarpeeksi riisiä kaapissa. Korvasin sen hirssillä. Hirssiä keittäessä kannattaa se huuhtoa…
Vaniljaiset muffinssit
Tai oikeastaan vaniljaiset valkosuklaa-vadelmamuffinsseja vadelma-ruusuvesikreemikuorrutteella. Tein nämä myös Pure Vege-tapahtumaan. Itse en ollut täysin tyytyväinen kotitekoisen valkosuklaani paistumiseen, mutta hyvin tuntuivat nämäkin maistuvan. Valkosuklaa-vadelmamuffinssit ruusu-vadelmakuorrutteella (Maidoton, munaton, gluteeniton, palkokasviton, pähkinätön, vegaaninen) (12 muffinssia – aktiivinen aika 1h – passiivinen aika 3h – uuni +100C –> +175C – paistoaika 2h + 30min) Munankorvike 1/2 kvinoaliemestä (kondensoi…
Tuorejuusto kvinoasta
Niin se 1dl kvinoaa, josta lähdetään tekemään kvinoalientä, painaa keittämisen, jäähdytyksen ja liottamisen jälkeen noin 210g. Siitä on yllättävän moneksi. Tässä postauksessa esittelen kvinoajogurtin, kvinoamaidon ja kvinoatuorejuuston. Kvinoatuorejuusto (Maidoton, munaton, gluteeniton, palkokasviton, pähkinätön, vegaaninen) (N.400g valmista tuorejuustoa- aktiivinen aika 15 min – passiivinen aika 12h) 180g keitettyä kvinoaa 100g raffinoitua kookosöljyä 1dl vettä 1rkl (4g)…
Macaronit
Tein Pure Vege-tapahtumaan myös vegaanisia macaroneja kikherneliemestä, sokerista ja auringonkukansiemenjauheesta. Kikherneistä taas tein hyvää hummusta, sen resepti on seuraava postaus. Nämä macaronit eivät ole täydellisiä. Ne eivät tehneet kunnollista macaron-jalkaa paistuessaan, mutta olivat hyvänmakuisia ja pidin erityisesti auringonkukansiemenproteiinijauheen pähkinäisestä mausta. Epäilen syyksi liian suurta proteiinimäärää, joten kannattaa vähentää auringonkukansiemenjauhon määrää esimerkiksi 95grammaan. Macaronit ovat vaikeita…
Suklaatikki 