Sekoittelen itselleni mysliä silloin tällöin. Tämä sekoitus maistuu myös lapsille.

Soijattoman saat korvaamalla soijahiutaleet vaikka maissilastuilla ja auringonkukansiemenillä.

Jos ainekset ovat valmiina kaapissa vie tämän sekoittaminen alle 5 minuuttia. Valitettavasti ruokakaupassa kuluukin sitten hetki jos toinenkin metsästäessä näitä erikoishiutaleita. Kvinoaa voi puffata itsekin, ne löysin Lanzarotelta vegaanikaupasta viime lomareissulla, soijahiutaleet ovat näitä ja pakastekuivattuja marjoja löysin Citymarketin leivontahyllyltä.

Mysli

(Gluteeniton, viljaton, pähkinätön, maissiton)

(1 litra valmista mysliä – aktiivinen aika 5min)

300g Luomu soijapapuhiutaleita

125g puffattua valkoista kvinoaa

10g pakastekuivattuja mansikoita

10g pakastekuivattuja vadelmia

1. Kaikki sekaisin ja purkkiin.